Was ist spannungskopfschmerz Spannungskopfschmerzen werden meist als dumpf und drückend empfunden. Bei vielen tut der gesamte Kopf weh, bei manchen schmerzt vor allem der Stirnbereich. 1 Mit Spannungskopfschmerz bezeichnet man eine der häufigsten Formen von Kopfschmerzen, unter der ein Großteil der Bevölkerung mehrfach in seinem Leben leidet. 2 Spannungskopfschmerz ist die häufigste Kopfschmerzart. Mehr als jeder zweite Erwachsene in Deutschland leidet mindestens einmal im Jahr. 3 Spannungskopfschmerzen sind leichte bis mittelschwere Kopfschmerzen, die im Bereich des gesamten Kopfes auftreten. Von den etwa 5 % der Bevölkerung, die nach epidemiologischen Schätzungen unter täglichen Kopfschmerzen leiden, besteht bei etwa 40 %. 4 Der Spannungskopfschmerz wird als dumpf und drückend beschrieben, selten klopfend Immer wird er beidseitig empfunden, meistens im Bereich der Stirn oder im Hinterkopf Manche Patienten berichten vom Gefühl einer drückenden Haube Der Schmerz ist leicht bis mittelschwer Bei körperlicher Aktivität verstärkt sich der Schmerz kaum. 5 Grund dafür ist die Gefahr der Ausbildung eines Schmerzgedächtnisses, also der Veränderung und der erhöhten Schmerzempfindlichkeit von Nervenfasern im Gehirn, und begleitender psychischer Probleme. Chronischer Spannungskopfschmerz. Der chronische Spannungskopfschmerz ist selten und entwickelt sich aus einem episodischen Spannungskopfschmerz. 6 Spannungskopfschmerzen entstehen, wenn die Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich verspannt ist oder die dortigen Nerven gereizt sind. Spannungskopfschmerz ist harmlos und kann prinzipiell in jedem Alter auftreten, meist macht er sich aber erst ab dem jungen Erwachsenenalter bemerkbar – und bei Frauen etwas häufiger als bei Männern. 7 Spannungskopfschmerzen – Definition Grundsätzlich unterscheidet man zwischen primären und sekundären Kopfschmerzen. Primäre Kopfschmerzen können nicht auf spezifische Ursachen wie beispielsweise Erkrankungen, Verletzungen oder Medikamente zurückgeführt werden. Bei sekundären Kopfschmerzen dagegen gibt es stets eine spezifische Ursache. 8 Begleitbeschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Geräusch-, Lichtempfindlichkeit Sehstörungen, Sprachstörungen oder motorische Ausfälle. Handelt es sich bei den Beschwerden tatsächlich um Spannungskopfschmerz-Symptome, ist auch hier noch einmal eine Unterscheidung notwendig: Der sogenannte episodische Spannungskopfschmerz tritt an bis zu 9 Spannungskopfschmerzen lassen sich durch folgende Kriterien charakterisieren: dumpf-drückend oder ziehend, nicht pulsierend leichte bis mittlere Schmerzintensität beidseitiger Kopfschmerz, mit Betonung in der Stirn oder dem Hinterkopf wird nicht durch körperliche Routineaktivitäten wie Treppensteigen verstärkt. spannungskopfschmerzen übungen 10 emotionaler Stress, · Angst und innere Unruhe, · Schlafmangel, · Fehlhaltungen sowie · einseitige Belastung der. 11 spannungskopfschmerzen symptome 12