Fuß eingeschlafen geht nicht weg In der Regel wacht Ihr Fuß innerhalb von Sekunden von alleine wieder auf, sobald die Blutzirkulation wieder ungehindert funktioniert und kein Nerv mehr eingeklemmt ist. Dauert Ihnen das zu lange, können Sie nachhelfen. 1 › Gesundheit › Praxistipps. 2 Je länger Sie in der gleichen Körperhaltung verharren, desto höher ist das Risiko, dass Ihre Füße oder Beine einschlafen. Gehen Sie spazieren. Das muss nicht. 3 Die Ursache für das Einschlafen ist letztlich zu viel Druck auf einen Arm oder ein Bein, der dazu führt, dass ein Nerv abgeklemmt wird. Gleichzeitig engt der. 4 Oft prickeln die eingeschlafenen Hände oder Füße nicht nur, sondern fühlen sich auch ein bisschen taub an und lassen sich möglicherweise nicht mehr so gut bewegen. In der Regel verschwinden die Missempfindungen nach wenigen Minuten von selbst, sobald man sich ein wenig bewegt hat. 5 Einen ähnlichen Effekt erzielen Sie, indem Sie den Fuß kreisen lassen. Zudem gewöhnen Sie den Fuß so wieder an Bewegung. Ebenfalls hilfreich: Stehen Sie auf. 6 Wie kleine Nägel oder Tausende von Ameisen, die durch den eigenen Körper wuseln, fühlen sich eingeschlafene Füße an. Was kribbelt da eigentlich so komisch? Echte Ameisen sicherlich nicht!. 7 Dies erreicht man, indem man den eingeschlafenen Fuß im ersten Schritt leicht massiert, nachdem man seine Haltung verändert hat. Die Massage fördert die Durchblutung und bringt wieder Leben in den Fuß. Nun kann man den Fuß in kreisenden Bewegungen rotieren lassen, um ihn wieder an die Bewegung zu gewöhnen. Auch das fördert die Durchblutung. 8 Verharren wir beim Sitzen zu lange in einer Position, stellt sich manchmal ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Beinen ein. "Mein Fuß ist eingeschlafen", heißt es dann umgangssprachlich. Dieses Kribbeln oder taube Gefühl ist fast immer harmlos. Es geht schnell wieder weg, wenn wir uns bewegen. 9 Problem: Das Gefühl in der Haut geht allmählich verloren.Füße und Beine fühlen sich pelzig oder taub an. Folgen: Verletzungen oder Druckstellen werden nicht mehr wahrgenommen, sodass es. eingeschlafene füße nachts 10 Auslöser ist meist ein Nerv, der eingeklemmt oder dessen Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen beispielsweise durch eine ungünstige Sitzhaltung gestört ist. 11